嘉乐会:产后数十年依然可以做,这些项目帮你回归“少女感”!

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所谓“辛苦保养几十年,一朝回到解放前”,生孩子对于女人的影响是非常大的。女人如花,有了宝宝的女人则像是一朵经过风雨涅槃的生命之花,需要用心呵护。

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舒适科学的月子生活,能帮助我们恢复身体机能,避免月子病。而想要回复以前的青春活力,产后修复必不可少!

 

产后修复的本质不仅是追求身材的婀娜,体态的优雅,更重要是生理功能的修复,体能、运动能力、生殖能力、性能力等,都恢复到产前孕前的最好状态。那么,产后修复的必做项目有什么呢?

生产后的女性筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,身体抵抗力会下降,易使寒邪入侵。而月子里的恢复期筋骨逐步闭合,风寒包入体内,难以排出,导致腰背痛、全身关节痛、畏寒、怕冷等诸多月子后遗症。

 

产妇坐完月子后通过蒸、泡等方式来使全身发汗,可驱赶月里累积的寒邪,防止月子病。

骨盆像个漏斗,盆底为封闭着漏斗出口的软组织结构。妊娠过程,子宫越来越大,重心前移,越来越大的重量直接压在盆底。分娩过程,婴儿通过产道牵拉盆底的软组织,再加上松弛素等激素的影响,盆底组织越来越松弛。产后容易出现漏尿、脱垂等尴尬问题,有的人甚至还在孕期就已经出现了问题。

 

骨盆修复可以有效收紧产后臀围,强力矫正产后变形盆骨,最大减轻产后疼痛,健肾养阴,滋润女性生殖器官,预防和辅助调理各类妇科炎症、痛经、月经不调等妇科疾病。

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盆底肌并不是一块肌肉,而是类似一张网一样,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。

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一旦这张“网”弹性变差,“吊力”不足,便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

 

特别是一胎产后出现盆底肌功能性障碍的,如果不及时康复,在二胎孕中,症状容易加重。

 

盆底肌康复治疗可以更安全有效的进行盆底肌肉锻炼,增强肌肉弹性,使盆底功能恢复正常,增强阴道紧缩程度,提高性生活质量,有效预防和治疗尿失禁和子宫脱垂等问题。

对于所有的孕妈妈来说,最害怕的就是产后身材的变形,而产后身材变形影响最大的部位,就是腹部腹直肌的分离。

 

腹直肌分离会导致腹部松弛、腰痛、骨盆带疼痛,严重的腹直肌分离,会导致盆腔脏器脱垂、呼吸困难、漏尿……而腹直肌修复治疗可以有效地修复这一情况。

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了解了产后修复的重要性,你知道产后修复的最佳时期是什么时候吗?

产后恢复的黄金期在产后的180天内,尤其是月子期。此时,身体最为脆弱,身体各项指标均处于严重失衡状态,易产生胸部疼痛、肥胖、腰酸背痛等产后后遗症。若在这段时间内,这些问题没有得到有效解决,很容易给日后健康埋下隐患,拖延下去恶化成为各种疾病!

产后6个月至一年半是理想期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,这时候就是恢复肌体损伤的最佳时机。

产后一年半至三年为有效期。属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,可以进行综合调理、养护,使身体机能达到最佳平衡的状态,以至于恢复到之前正常生活阶段。

那错过这三段时间,再做产后恢复还有效果吗?

 

当然有!无论你是产后五年、十年、三十年,只要你愿意去尝试,永远不会晚。产后恢复不仅仅是人体的修复,更是一种保养,而保养永不过时!

 

为关爱新妈妈们的身心健康,嘉乐会月子会所也为妈妈们提供了全套的产后修复服务,从子宫修复、皮肤护理、头发护理、月子汗、骨盆修复、私处修复等方面,帮助新妈妈在月子期全方位调养身体,避免“月子病”。

做好产后修复就是女人给自己的第二次生命,要成为别人口中的辣妈,就要勇敢改变自己!

 

十二月女人变美季,嘉乐会月子会所特意为准妈妈们准备冬季贴心调理套餐,腹部紧致、暖宫调理、气血能量SPA,首次单项体验价仅需39元!预约请联系电话:18618376539(微信同号)

 

2019年12月16日 16:02
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